銀座・有楽町地域で唯一、下半身ダイエット/美脚づくりを専門とするトレーナー。

I様 ご感想

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身長159cm
体重65.8kg 体脂肪率38.5%
→60.4kg 34.0%(2ヶ月後)
→57.8kg 31.7%(3ヶ月後)

市園さんアンケート

◆ウエストが15cm、体重が7kg減ってきました

*トレーニングを始めようと思ったきっかけは何ですか?

「ウエストくびれを作るエクササイズ」※埼玉県で行った長谷川主催のダイエットイベント のイベントに参加したのがきっかけです。
そこでウエストを計ったところ大幅に増えていてショックを受け、トレーニングをはじめようと思いました。

*トレーニングを始めてどのような効果(変化)を感じましたか?

始めてから3ヶ月近くになりますが、まず、ウエストが15cm、体重が7kg減ってきました。
最初3~4日は食事がどうなるのかと心配しましたが思いの外、健康的で体に優しい食事(ほぼ和食)により、以前と比べ、持久力と身体が軽く感じられます。
又、姿勢が良くなりました。

*今までに他のパーソナルトレーニングを受けたことがある方、他のトレーナーやジムと長谷川の違いはありますか?
今までにパーソナルのご経験がない方は、長谷川の指導をどう感じられていますか?

パーソナルトレーニングは初めてですが私の身体の弱い部分を集中的にかつ全体のバランスを整えて下さっていると思います
又、疑問やアドバイス等も丁寧に答えて下さり、色々と勉強になりました。

*今後、長谷川のトレーニングを受けられる方にアドバイスがあればお願いします。

個々に合った指導でしょうか。
自宅で充分理想の身体になれます。まずはイベント等への参加を体験されてはどうでしょうか。

※このクライアント様はご自宅でパーソナルトレーニングを行いました。

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