銀座・有楽町地域で唯一、下半身ダイエット/美脚づくりを専門とするトレーナー。

会社員 Y様(40代女性)

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山野辺さんアンケート

◆“やっとダイエット生活が終わるかも…。”そう思えるようになってきました

*トレーニングを始めようと思ったきっかけは何ですか?
体質改善。ダイエット。
現在47才。30代で甲状腺機能低下症になり、体重かなり増。
ドクターストップはかかっていないので、色々なダイエットを試みてきました。
水泳、置き換え、加圧、P・T(主にストレッチ体幹トレーニング。食事指導緩め。)等々。
難儀な体質で、結果が出ずに10年が過ぎ、改めて、“質の高いP・Tを受けたい”とネットで調べていました。
長谷川トレーナーのサイトに「もう誰一人ダイエットで失敗させません」と。この一言で決めました。

 

*トレーニングを始めてどのような効果(変化)を感じましたか?
この年齢でも結果がでました。
日常生活をおくるなかで、たった一歩踏み出すのも足が軽く上がるようになり、筋力upを感じました。
また、自分の体に、はじめてみるラインが出来ました。
リバウンドしないようにプログラムを組んでくれているので、まだまだ改造中ですが、“やっとダイエット生活が終わるかも…。”そう思えるようになってきました。

*今までに他のパーソナルトレーニングを受けたことがある方、他のトレーナーやジムと長谷川の違いはありますか?
今までにパーソナルのご経験がない方は、長谷川の指導をどう感じられていますか?
ダイエット情報が溢れ、矛盾を疑問に思い質問すると、理論的に回答をいただけました。
また、膝の痛みがありましたが考慮してトレーニングしてくださいましたし、膝の負担を軽くするためのストレッチも指導してくださいました。

 

*今後、長谷川のトレーニングを受けられる方にアドバイスがあればお願いします。
ハードなトレーニングが流行っておりますが、短期間で結果を出すには、身体に負担があるように感じます。
日常生活に支障がでるほどの筋肉痛、簡単にリバウンドするような食事制限のようですし。
自己流はもっと進めません。
失敗談ですが、マシンを使うのにもチョットした角度1つ間違っていれば結果は出ませんでした。
“やっているつもり”では、時間とお金がもったいない。
長谷川トレーナーは、年齢や体質、その日の体調を考慮してトレーニングメニューを考えていただけます。長谷川トレーナーにコミットしてみてはいかがでしょうか。

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