銀座・有楽町地域で唯一、下半身ダイエット/美脚づくりを専門とするトレーナー。

エステ店経営者 S様(30代女性) 

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◆化粧のノリが良くなりました!

160cm 56.60kg 体脂肪率26.3
    →48.1kg 体脂肪率19.5%

*トレーニングを始めようと思ったきっかけは何ですか?

○○○○(某プライベートジム)に通っていたのですが、卒業後すぐに体重が増え、このままでは完全にリバウンドしてしまうと思い、申し込みました。  

*トレーニングを始めてどのような効果(変化)を感じましたか?

1ヶ月たたないくらいに体調が良くなっているのを感じられました。 嬉しかったのが、化粧のノリが良くなって、ファンデーションを塗らなくてもいいようになったことです。これには本当に驚きです。  

*ダイエット目標を達成した今のお気持ちをお聞かせください。

前のジムでも痩せはしましたが、卒業した時に「これからどうしよう・・・」と不安もありました。 でも今はリバウンドしない自信がありますし、危なくなったら長谷川さんに連絡すればいいという安心感もあります。  

*今後、長谷川のトレーニングを受けられる方にアドバイスがあればお願いします。

長谷川さんのトレーニングは驚きの連続でした。 前のジムでは体重が減らないと、どんどん食事を減らしてましたが、長谷川さんは何を、どのくらい、どんなタイミングでと、細かくアドバイスをくださいました。それもライフスタイルに合わせて可能なことしか言われないので(ときどき無茶なこともありましたが…笑)とてもやりやすいです。 一時的に体重を落とすのではなく、ずっと痩せていたい方には本当におすすめだと思います。

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