三郷市、八潮市、吉川市を中心とした地域で出張パーソナルトレーニングを行っています

OL M様(20代女性)

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◆試着するたびにウエディングドレスのサイズが変わっていました

158cm 60.5kg 体脂肪率35.3%
    →51.5kg 体脂肪率26.7%

*トレーニングを始めようと思ったきっかけは何ですか?

6月に結婚式があるので、そこに向けて痩せたいと思いました。

*トレーニングを始めてどのような効果(変化)を感じましたか?

まずはウエストから引き締まる感じがしてきました。 ドレスを試着するたびに小さいサイズに変更していたので、私よりも担当の方が驚いていました。

*ダイエット目標を達成した今のお気持ちをお聞かせください。

二の腕はプニプ二でしたが、ウエストは期待以上でした(*^_^*) ただ一つ残念だったのは、最初の体重が重すぎたので、目標の体重(49kg)には届きませんでしたが、あと1ヶ月早く始めていたらもっと余裕を持って目標を達成できたのかなと思います。  

*今後、長谷川のトレーニングを受けられる方にアドバイスがあればお願いします。

長谷川さんはいい意味でそこまで体重にはこだわらないので、見た目から変えてくださいます! ウエディングドレスを着るからウエストを減らしたいと話したら、結婚式当日行える、その場でー5cmサイズダウンできる方法を教えていただいたので、むしろドレスが緩いぐらいでした♪ 目的に合わせてトレーニングメニューを組んでいただけるので、とても頼れると思います♪

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お知らせ

臨時休業のお知らせ

新型コロナウイルスの感染拡大の防止のため、クライアント様の安全と健康を第一に考え、4月9日より5月31日まで休業いたします。 今後も食事栄養のサポート、トレーニングに関するご質問への回答は継続して行っていきます。 また、 …

年末年始の営業について

本年の最終営業日は12月27日です。 12月28日から令和2年1月5日まではお休みします。 新年の営業は1月6日より開始いたします。

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