銀座・有楽町地域で唯一、下半身ダイエット/美脚づくりを専門とするトレーナー。

OL M様(20代女性)

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◆試着するたびにウエディングドレスのサイズが変わっていました

158cm 60.5kg 体脂肪率35.3%
    →51.5kg 体脂肪率26.7%

*トレーニングを始めようと思ったきっかけは何ですか?

6月に結婚式があるので、そこに向けて痩せたいと思いました。

*トレーニングを始めてどのような効果(変化)を感じましたか?

まずはウエストから引き締まる感じがしてきました。 ドレスを試着するたびに小さいサイズに変更していたので、私よりも担当の方が驚いていました。

*ダイエット目標を達成した今のお気持ちをお聞かせください。

二の腕はプニプ二でしたが、ウエストは期待以上でした(*^_^*) ただ一つ残念だったのは、最初の体重が重すぎたので、目標の体重(49kg)には届きませんでしたが、あと1ヶ月早く始めていたらもっと余裕を持って目標を達成できたのかなと思います。  

*今後、長谷川のトレーニングを受けられる方にアドバイスがあればお願いします。

長谷川さんはいい意味でそこまで体重にはこだわらないので、見た目から変えてくださいます! ウエディングドレスを着るからウエストを減らしたいと話したら、結婚式当日行える、その場でー5cmサイズダウンできる方法を教えていただいたので、むしろドレスが緩いぐらいでした♪ 目的に合わせてトレーニングメニューを組んでいただけるので、とても頼れると思います♪

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