三郷市、八潮市、吉川市を中心とした地域で出張パーソナルトレーニングを行っています

大学生 A様(10代女性)

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◆人に会うたびに「痩せたね!」と言われるのが快感になってます

*トレーニングを始めようと思ったきっかけは何ですか?
成人式があるのでそれまでには何とか体重を落としたいと思ったからです。
 
*トレーニングを始めてどのような効果(変化)を感じますか?
始めて2週間で体重が2.3kg、体脂肪率が3.1%落ちました。しかし、予想以上の効果に少し安心してしまったのが反省点ですね。(最終的には2カ月で3.9kg減)
食事のコツがつかめるようになってからは、ガマンしているというよりも、むしろこんなに食べていいのかと思いました。
 
*ダイエット目標を達成した今のお気持ちをお聞かせください。
「ダイエット期間が終わったら好きなものを食べよう!」と楽しみにしていましたが、終わった今となっては、これが「食べたい!」とは不思議と思わない。
現に、ダイエット期間が終わった今も、少しずつですが体重は落ち続けています。
本当に魔法のような方法だと思いました。

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お知らせ

臨時休業のお知らせ

新型コロナウイルスの感染拡大の防止のため、クライアント様の安全と健康を第一に考え、4月9日より5月31日まで休業いたします。 今後も食事栄養のサポート、トレーニングに関するご質問への回答は継続して行っていきます。 また、 …

年末年始の営業について

本年の最終営業日は12月27日です。 12月28日から令和2年1月5日まではお休みします。 新年の営業は1月6日より開始いたします。

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