銀座・有楽町地域で唯一、下半身ダイエット/美脚づくりを専門とするトレーナー。

大学生 A様(10代女性)

  • HOME »
  • 大学生 A様(10代女性)

◆人に会うたびに「痩せたね!」と言われるのが快感になってます

*トレーニングを始めようと思ったきっかけは何ですか?
成人式があるのでそれまでには何とか体重を落としたいと思ったからです。
 
*トレーニングを始めてどのような効果(変化)を感じますか?
始めて2週間で体重が2.3kg、体脂肪率が3.1%落ちました。しかし、予想以上の効果に少し安心してしまったのが反省点ですね。(最終的には2カ月で3.9kg減)
食事のコツがつかめるようになってからは、ガマンしているというよりも、むしろこんなに食べていいのかと思いました。
 
*ダイエット目標を達成した今のお気持ちをお聞かせください。
「ダイエット期間が終わったら好きなものを食べよう!」と楽しみにしていましたが、終わった今となっては、これが「食べたい!」とは不思議と思わない。
現に、ダイエット期間が終わった今も、少しずつですが体重は落ち続けています。
本当に魔法のような方法だと思いました。

無料カウンセリングのお申し込みはこちらから

PAGETOP